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Associazione Turistica Villabassa
Via Stazione 3
39039 Villabassa
Alta Pusteria - Alto Adige - Dolomiti - Italia
Tel. 0039 0474 745136
Fax 0039 0474 745283
info@villabassa.it
Villabassa è il primo paese del benessere Kneipp® d'Italia
Novità al parco del benessere Kneipp® Raiffeisen.
L’attrazione più nuova dell‘attuale offerta Kneipp è l’impianto dell’inalatorio all’aperto, il primo nel suo genere in Sudtirolo e in Italia. Insieme con il nuovo padiglione dell'acqua le due strutture sono stati realizzati con un appoggio finanziario dell'Interreg progetto IV Italia/Austria "Kneipp Alp" Nr.2301 per l'autunno 2010.
Inalatorio all’aperto
La soluzione salina scende in una concentrazione di 7/11% sopra i pini mugo e sopra le fascine di prugnolo e ne raccoglie gli olii essenziali. Tramite la salina l’aria nelle vicinanze dell’impianto di graduazione viene arricchita di sale, così da creare una “ventata di aria di mare” in montagna. Questo comporta dei miglioramenti simili a quelli provocati dall’aria di mare nei soggetti allergici ai pollini e che soffrono d’asma. Il respirare quest’aria salina non solo risulta essere d’aiuto nel secernere il muco e pertanto lenitivo, bensì è anche antiinfiammatorio così come preventivo ed efficacie nel guarire bronchiti croniche e senussiti. Ma a questa naturale meraviglia della medicina vengono attribuiti anche una certa vitalità in periodi d’affaticamento e anche in casi di circolazione e angiopatie.
Inoltre viene trasmessa una sensazione di pace e rilassamento, e viene constatato un’influsso più che benefico sul sistema nervoso vegetativo. Tanti medici e terapeuti consigliano pertanto un soggiorno prolungato al mare o in luoghi di cura, che traggono beneficio dagli impianti di graduazione.
Per ottenere un risultato ottimale si consiglia di visitare più volte la settimana l’inalatorio all’aperto e rimanerci per ca. 30 minuti ogni volta.
Padiglione dell’acqua
L’acqua è sempre stata vista come una benedizione del cielo da tutti i popoli, le culture e religioni. Nascendo alla sorgente il potere sia fertile che distruttivo dell’acqua, si cercava lì la forza per pregare, per chiedere un favore o per placare e calmare.
Un tale punto di riferimento potrebbe essere al parco del benessere Kneipp für mich® nel “Kurpark” anche il nuovo padiglione dell’acqua, che viene alimentato dalla ben più nota delle sorgenti del nostro comune, quella di Pian di Maia. Si tratta di acqua oligominerale che aiuta in caso di disturbi della digestione, del metabolismo e del basso ventre, come anche per gli organi respiratori e per dolori isterici.
Da uno dei più vecchi trattati medici del 1675 risulta che l’acqua contenga nitrato di potassio, vitriolo e una sostanza d’oro stratificata. L’acqua contiene solo una piccolissima parte di sostanze minerali. Dato che lo scarico è minimo, la fontana viene alimentata anche da quelle sorgenti che ormai da anni vengono usate all’impianto Kneipp. Da un’ uscita della fontana l’acqua scorre su di un cristallo di rocca della Pusteria, e la vivacità dell’acqua viene così di gran lunga rinforzata.
A Villabassa c'è un eccellente impianto Kneipp, il bellissimo e ampio "Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark" in mezzo al "Kurpark" di Villabassa in Alta Pusteria. Trovate da noi sette esercizi certificati "Kneipp für mich®" e tanti corsi e offerte che riguardano gli insegnamenti di Sebastian Kneipp.
Trattare bene la salute, sentirsi bene e essere pieno di energia positiva, lasciare liberi l'anima e la mente, muovere il corpo e essere sportivi, sentire la forza dell'acqua, mangiare cibi nutrienti e assaporarli, conoscere le erbe medicinali, riconoscere vecchi rimedi. Tutto questo lo imparate da noi e in allegra compagnia.
Tutto l'anno offriamo corsi riguardanti le cinque colonne di Sebastian Kneipp.
Informazioni e iscrizioni presso l'Associazione Turistica di Villabassa Tel:0474 745136
l'impianto Kneipp "Raiffeisen Kneipp für mich® Aktivpark" - applicazioni
Il bagno alle braccia
Immergere tutti e due gli avambracci nell’acqua fino a metà della parte superiore del braccio.
Rimanere così finché non subentra una reazione (formicolio, lieve arrossamento della pelle).
Non asciugare, togliere l’acqua con le mani e muoversi per riscaldarsi.
Il bagno freddo alle braccia è molto rinfrescante e stimola la circolazione, con effetto calmante nei soggetti che soffrono di tachicardia.
Il Bagno facciale
Immergere il viso nella vasca, possibilmente lasciando aperti gli occhi, dopo alcuni secondi alzare il viso e togliere l’acqua con le mani.
Il bagno facciale risulta molto rinfrescante e porta ad una buona irrorazione sanguigna della pelle: bagno di bellezza. Riduce la predisposizione al catarro, rinforza e tempra il corpo.
Camminare nell’acqua
È indispensabile avere piedi e gambe caldi alla partenza, inoltre sarebbe meglio effettuare gli esercizi lontano dai pasti.
Camminare in avanti alzando alternativamente le gambe fuori dall’acqua: passo della cicogna.
La durata dell’esercizio dipende dalle reazioni: appena si avverte una forte sensazione di freddo e formicolio l’esercizio deve essere terminato.
Dopo aver camminato nell’acqua, non asciugarsi, bensì togliere l’acqua con lievi movimenti e aver cura di riscaldarsi in breve tempo. È un metodo molto buono per temprare il corpo ed è molto rinfrescante.
Le vene reagiscono favorevolmente e pertanto è consigliabile in caso di problemi con le vene varicose.
Camminare sulla rugiada
Nel prato naturale cresce, oltre che alle varie erbe medicamentose, soprattutto l’alchemilla. Le foglie sono piegate come una ciotola e al mattino presto nel loro centro si trova una perla di rugiada lucida come un cristallo.
Camminate a piedi nudi da due a cinque minuti sulla rugiada fresca. In seguito indossate dei calzini caldi e ritrovate il calore muovendoVi.
Applicazione in caso di disturbi della circolazione, mal di testa, pressione alta e vene varicose.
Impacchi d’argilla
con l’argilla della Valle di Braies.
L’argilla impedisce e ritarda le infiammazioni ed ha un’alta facoltà di assorbimento: può assorbire benissimo sostanze tossiche e inquinanti.
Mettendola sulle parti da curare, la circolazione viene rafforzata, i tessuti vengono attivati e le sostanze tossiche vengono trasportate nei substrati della pelle ed eliminate attraverso il sistema vascolare.
Impiego:
spalmare ca. un dito d’argilla sulla pelle. Quest’impacco deve rimanere finché non diventa caldo e s’indurisce, solitamente da ½ ad un’ora. Dopodiché sciacquare.
Campi d’impiego: cellulite, impurità della pelle, infiammazioni delle vene, infiammazioni delle articolazioni, infiammazione della guaina tendinea.
Percorso a piedi nudi
Sebastian Kneipp dava molta importanza al camminare a piedi nudi.
ToglieteVi le scarpe e camminate a piedi nudi lentamente, passo per passo, sopra i diversi tracciati del percorso.
Il camminare a piedi nudi porta ad un rafforzamento della muscolatura del piede. La sensazione “dolorante – benefica“ ai piedi stimola tutto il Vostro corpo ed i suoi organi.
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